Selbstachtung - weil ich es mir wert bin!

+++ Waldseminar +++
Sich selbst wahrzunehmen und sich nicht zu verlieren, sich zu achten – das ist nicht immer einfach.

Unser Alltag fordert uns, denn wir müssen sowohl in unserem Arbeits- als auch im Privatleben immer wieder viele Termine koordinieren und auf unvorhergesehene Situationen reagieren. Woran liegt es, dass wir uns dabei manchmal aus den Augen verlieren oder unsere Körpersignale missachten?

Grundlage für einen entspannten Alltag ist eine Tagesstruktur, ein gelungenes Zeitmanagement und eine innere Haltung, mit Störungen umzugehen. Es braucht Zeit für sich selbst und die Erkenntnis, was guttut und stärkt.

Dazu werden Sie eine Fülle an Übungen kennenlernen und bestimmt Lieblingsübungen mitnehmen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Dieses Seminar ist vor allem ein praktisches Übungsseminar, in dem Sie die Waldluft und -umgebung in vollen Zügen genießen werden.

Bitte bringen Sie eine für Sie bequeme Sitzgelegenheit und eine Matte oder eine dicke Decke mit, damit Sie auch Bewegungs- und Entspannungsübungen im Liegen gut mitmachen können.

Termin
Dienstag, 3. Juni 2025, 9.00–15.00 Uhr

Zielgruppe
Diese Fortbildung richtet sich an pädagogische Fachkräfte.

Teilnehmer*innen
maximal 12

Teilnahmebeitrag
90,00 Euro für Mitarbeiter*innen der VdK-Gruppe
110,00 Euro für externe pädagogische Fachkräfte
Im Preis enthalten: Arbeitsunterlagen, Teilnahmebescheinigung

Dozentin
Nicola Schneider, Fachkraft für Stress- und Burnout-Prävention, Erzieherin, Facherzieherin für Integration, Naturerlebnispädagogin, Resilienztrainerin

Meldeschluss
Montag, 19. Mai 2025